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一、先定成片规格，再开机

广电/视频行业最典型的播出规格是 1080i50（中国、欧洲高清通用）。但相机拍的是逐行信号（25p / 50p），后期要把它”合”成隔行 50i。流程顺不顺，取决于开拍前就把帧率定死——别等素材拍完再纠结。

二、三个概念别混

• 25p：3840×2160（或 1080），每秒 25 帧，逐行。电影感、标准运动观感。
• 50p：同分辨率，每秒 50 帧，逐行。运动更顺滑，适合快速运动/运动题材，且能 2× 慢放。
• 50i：1920×1080，每秒 50 个场（奇偶行各一），但只有 25 个完整画面。视觉本质是 25 帧，靠隔行省带宽。这是播出规格，不是拍摄规格。

关键关系：25p 的 1 帧 = 50i 的 1 帧，天然对应；50p 要交 50i 需抽帧 50→25。

三、拍 25p 还是 50p？先看有没有慢动作需求

• 成片明确 25p、无慢放需求 → 拍 25p / 快门 1/50。文件减半、暗场多一档进光，最省。
• 要慢动作灵活度（科技馆运动、产品高速、儿童）→ 拍 50p / 快门 1/100。

深圳 50Hz 电网：机身务必切 PAL，别用 NTSC 出 30p/60i，否则灯管频闪 + 与水土不服的帧率。

四、FCP 工程搭建

方案 A：常规节目（不追求慢动作）

1. 相机设 4K 25p / 快门 1/50（PAL）。
2. FCP 建 3840×2160、25p 项目（或先 1080p25 代理剪辑，最后回套 4K）。
3. 调色/剪辑完，先出 1080p25 ProRes 主版。

方案 B：要慢动作

1. 相机设 4K 50p / 快门 1/100。
2. FCP 主工程建 50p 项目装实时素材。
3. 慢动作段单独放 25p 项目/复合片段（50p 拖进 25p 时间线 = 自动 2× 慢放，不用手动变速）。
4. 导出 1080p25 ProRes 主版（慢动作段已是 25p）。

五、交付 50i（最后一步）

无论方案 A/B，最终都合成一条 1080i50 流：

1. 用 Compressor 把 1080p25 ProRes 主版转 1080i50。
2. 封装/编码：常见 MXF OP1a / XDCAM HD422 或 ProRes 隔行；场序选 Top/Upper（上场优先）。
3. Compressor 自动把逐行帧拆成奇偶场，无需手动。

六、红线（别踩）

• 别把 25p 和 50p 素材混在同一 50i 实时成片里不处理——运动卡顿/拖影。统一 convey 到同一帧率再交。
• 4K 拍、1080 交是好事：下变换超采样画质更好，还留二次构图余量。
• 50i 的封装/编码/场序以播出方 spec 为准（常见 MXF + XDCAM HD422 50Mbps，场序 Upper First），交片前确认，别自己猜。
• 多机位更要注意：全机帧率/快门必须统一（都 25p/1/50 或都 50p/1/100），否则切镜运动跳变、拖影。

一、概念区分：三张卡各管什么

视频前期有三张常被一起提的卡，作用完全不同：

• 白卡 → 管 白平衡（White Balance）：设定色彩中性基准，让白色还原成真正的白，不偏黄也不偏蓝。
• 灰卡（18% 中灰） → 管 曝光基准 + 后期校色归零：前期用灰卡定曝光，后期用灰卡帧把 RGB 拉平，统一多机位色偏。
• 黑卡 → 管 黑平衡（Black Balance / 黑电平 / Pedestal）：设定黑位基准，让黑场干净、无色彩偏移、不抬高噪点。电影机/摄影机（FX3、FX6、PXW 等）有专门的”黑平衡 / Black Set”功能；A7S3 这类机型通常开机自动做黑校准，温度变化大或换增益后可手动重跑/重启触发。

二、前期（现场）怎么用

白卡 → 白平衡

• 对白卡（或灰卡白面 90%）做 Custom WB；反射率高、信噪比好，比 18% 灰面算得准。
• 多机位更推荐：三机手动锁同一个 K 值（4500K/5000K），不在机内各自做 WB——换机位就露馅。
• ⚠ S-Log3 下直接对白卡容易顶到 clipping 失真：先切 S-Cinetone 或降 2 档曝光拍卡，再切回 LOG。

灰卡 → 曝光基准 + 留后期校色参考帧

• 卡面占画面 1/3，放被摄主体光位，看波形/斑马线：S-Log3 标准灰卡 ≈ 41% IRE（10bit≈598/1023），过曝 +1~1.7EV 后 ≈ 55–60%（常见曝光手法，留后期空间）。
• 每换一个展区，三机同光位、同一张卡各拍 3 秒灰卡参考帧，留着给后期校色，别删——它是”色彩护照”。
• 灰卡是曝光判定的客观基准，比肉眼估准，尤其在 LED 大屏/混合光环境。

黑卡 → 黑平衡

• 盖上镜头盖（或对着全黑）跑相机”黑平衡 / Black Set”，让传感器记录当前温度下的黑电平。
• 消除热噪、固定图样噪声（FPN），保证暗部干净——科技馆 1F LED 影院、5F 空间站这类暗场不出问题的关键。
• 温度、增益（ISO）、快门变化后建议重做；长时间录制后也重跑一次。

三、后期（FCP）怎么用

• 白卡：Color Inspector 用吸管点画面里的白卡参考帧，把 RGB 拉平，统一三机色温/色调偏移，混剪看不出机位切换。
• 灰卡：跨机位校色归零的核心。用白平衡/颜色平衡工具吸管点灰卡帧 → RGB 拉平 → 三机色偏归零。灰卡在波形中段线性区、不溢出，吸管读到的才是真实中性值，比白卡稳（白卡在亮端易 clipping）。复制该调色设定套到同机位所有素材，三机各做一遍整片统一。曝光复核：看灰卡在示波器的 IRE 是否回到 41% / 55–60%。
• 黑卡：看示波器（波形/矢量），确认黑场落在 0 IRE 附近且无色彩偏移；必要时用亮度轮把黑位压回基准。去噪之前先确认黑平衡已做，否则噪点会被一起放大。

四、为什么三张都要做

白平衡管”白得对”，灰卡管”曝光准 + 后期校得平”，黑平衡管”黑得干净”。暗场素材的问题往往不是曝光，而是黑位没校、或多机位灰卡没拍导致校色无从下手——偏色和噪点先冒头，后期怎么拉都救不回来。

五、常见坑

• 只做白平衡、不做黑平衡 → 暗部偏色 + 噪点。
• 前期没拍灰卡参考帧 → 后期只能靠肉眼/示波器估，三机混剪必露馅。
• 后期校色用白卡不用灰卡 → 白卡易 clipping，拉不平，不如灰卡稳。
• 黑平衡后改了 ISO/增益/温度却没重做 → 等于白做。
• 多机位每机都要各自做黑平衡（传感器黑位不同），不能只做一台。